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S01130015

1日30秒ラクしてやせる!ダイエットウォーキング

販売価格(税込):
1,000
ポイント: 10 Pt
関連カテゴリ:
スポーツ
スポーツ > ウォーキング・ランニング
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カルチャー > 整体・カイロ・ボディケア
「姿勢」「歩き方」が変わるだけで 体重-10kg・ウエスト-10cmを実現! 3万人の姿勢と歩き方を指導した著者の独自メソッドを紹介(DVD付き)リバウンドしない“やせ体質”になる『歩くだけダイエット』 何度もダイエットに失敗している人や、ラクをしてやせたいと願う世の女性たちに贈る『歩くだけダイエット』本。ウォーキングスタイリストの高岡よしみが、リバウンドなく効果的に“やせ体質”を手にする独自メソッドを紹介! 1日30秒の基本エクササイズで、カラダのゆがみを矯正。 正しい“姿勢”と“歩き方”をマスターするだけできれいにやせるを手にできる!

分類
ウォーキング
著者・監修
高岡よしみ
出演
-
発行元
トランスワールドジャパン
発行年
2011年
分量
95ページ・-分
数量:

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