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S11130027
2本のポールで消費カロリー20%up!のウォーキング
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Pt
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> ウォーキング・ランニング
ノルディック・スキーから生まれた、2本のポールを使うウォーキングは、最近、注目の的。従来のウォーキングでは物足りない人は、上半身をつかうことによって運動量が多くなり、満足。逆に、足腰が弱くなってきた人には、ポールが支えとなるので、安心。心臓病などのリハビリには、胸を張って大股に歩くことで、効果が…。
