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C35130048

立禅ウォーキング入門-いつまでも若さと健康を保つ 

販売価格(税込):
1,200
ポイント: 12 Pt
関連カテゴリ:
スポーツ
スポーツ > ウォーキング・ランニング
スポーツ > スポーツ全般
カルチャー
カルチャー > 整体・カイロ・ボディケア
カルチャー > ヨガ・ピラティス・フィットネス
立禅とは、中国の気功法である太極拳の基本法です。読んで字のごとく、立って行う禅、つまり瞑想法です。心身を1つにし、身体の中心感覚を身につけ、体内の「氣」を養う方法といえます。では、この立禅ウォーキングの方法をイラストを交えながら、わかりやすく解説しています。DVD付 

分類
立禅ウォーキング
著者・監修
村田一吉
出演
-
発行元
harunosora
発行年
2015年
分量
71ページ・分
数量:

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